Guide MashON
Votre activité, à votre poignet.
MashON pour Apple Watch met les données d’activité et le contexte du parcours à portée de main à vélo, en courant ou en marchant. Créez ou rejoignez votre Mash sur iPhone, puis démarrez-le depuis celui-ci.
Mis à jour le 3 octobre 2026.
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Les données d’abord
L’écran des données d’activité affiche les mesures pertinentes pour votre activité. À vélo, cela peut inclure la vitesse, la puissance, la cadence et la fréquence cardiaque. Les moyennes disponibles apparaissent à côté des valeurs actuelles. Certaines mesures dépendent des autorisations Santé, du matériel compatible ou des capteurs connectés.
Le fantôme est-il devant ou derrière ?
Les écrans Fantôme et Défi affichent l’écart de distance en indiquant l’avance ou le retard. Un écran distinct compare votre temps à celui du fantôme. Ces écrans montrent aussi la progression et la précision disponible du parcours.
Explorez la carte du parcours
La vue d’ensemble montre le parcours avec votre position et le fantôme lorsqu’il est disponible. Zoomez et déplacez la carte pour l’examiner. Une seconde carte, plus proche et inclinée, offre une vue vers l’avant avec un zoom réglable.
Commandes d’entraînement
Utilisez l’écran des commandes pour gérer l’entraînement. Les écrans et les mesures disponibles dépendent du mode Mash actuel et des données fournies par vos appareils.
Comment commencer ?
Installez MashON sur votre iPhone et l’Apple Watch jumelée. Accordez les accès Santé et Localisation nécessaires, créez ou rejoignez un Mash sur iPhone, puis démarrez-le depuis celui-ci. Ajustez bien votre Watch pour mesurer la fréquence cardiaque.
Apple Watch peut-elle remplacer mon iPhone ?
Ce fonctionnement commence sur iPhone. Ne supposez pas que l’app Watch crée, rejoint ou démarre un Mash de manière autonome. Gardez votre iPhone à disposition pour la configuration et l’état de connexion.
Pourquoi une valeur ou une carte peut-elle manquer ?
Vérifiez les autorisations Santé et Localisation, la connexion des appareils et la disponibilité des capteurs compatibles. Le GPS et les données de parcours peuvent être indisponibles ou peu fiables. Une mesure absente ne signifie pas qu’elle vaut zéro.
Utilisez les cartes en sécurité
Les vues de parcours MashON apportent un contexte à l’activité, sans garantir une navigation pas à pas ni un service d’urgence. Arrêtez-vous en sécurité pour consulter une carte ou modifier un réglage.