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Guide MashON

Défiez votre activité précédente.

Un Mash avec fantôme rejoue une activité enregistrée sur son parcours pour comparer votre effort actuel à une performance passée à vélo, en courant ou en marchant.

Mis à jour le 3 octobre 2026.

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Illustration d’un cycliste poursuivant un fantôme lumineux sur une route
Illustration de l’expérience MashON, et non une capture de l’app.

Qu’est-ce qu’un Mash avec fantôme ?

Votre activité enregistrée devient un fantôme en mouvement. Suivez le parcours et comparez votre performance à l’originale. Un Mash avec fantôme est une relecture personnelle ; les Mash en groupe et les défis entre amis sont d’autres façons d’utiliser MashON.

Choisissez une activité enregistrée

Lors de la création du fantôme, choisissez une activité Apple Fitness, Strava ou parmi les activités enregistrées. Les activités Apple Fitness et Strava doivent disposer d’un parcours GPS extérieur enregistré. Vérifiez l’activité avant de la sélectionner pour votre Mash.

Puis-je utiliser un fichier GPX ?

Oui. Importez une activité GPX enregistrée dans les activités enregistrées, puis sélectionnez-la pour créer votre Mash avec fantôme. La relecture nécessite un horodatage pour chaque point et une chronologie valide. Un GPX ne contenant que la géométrie du parcours ne peut pas reproduire l’allure d’origine.

Raccourcissez avant de vous mesurer

Utilisez Modifier ou Raccourcir l’activité dans les activités enregistrées pour retirer une partie du début ou de la fin selon le temps ou la distance. Vérifiez la carte avant d’enregistrer. MashON conserve l’original pour vous permettre d’annuler les modifications.

Les activités enregistrées sont-elles stockées dans le cloud ?

La synchronisation cloud est désactivée par défaut. Les activités enregistrées restent sur votre appareil sauf si vous l’activez dans les réglages de l’app. Leur activation envoie les fichiers, y compris les originaux conservés, vers votre compte pour les synchroniser entre appareils connectés. Ils peuvent contenir des parcours précis et des mesures sportives.

Que puis-je voir sur Apple Watch ?

Dans les modes Fantôme et Défi, la Watch affiche les écarts de distance et de temps, l’avance ou le retard du fantôme, la progression et la précision disponible du parcours. Consultez le guide Apple Watch pour en savoir plus.

Avant de démarrer

Choisissez l’activité et démarrez votre Mash sur iPhone. La qualité du GPS et le parcours enregistré influencent la comparaison. MashON n’est ni un système d’urgence ni de prévention des collisions ; arrêtez-vous en sécurité avant d’utiliser l’écran.

Démarrez votre prochain Mash.

MashON est disponible pour iPhone et Apple Watch.

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